Dla osób indywidualnych
Wsparcie indywidualne
Nie musisz od razu wiedzieć, co zrobić. Zacznijmy od zrozumienia sytuacji.
Wspieram osoby, które doświadczają trudnych zachowań w pracy, mobbingu lub konfliktu, stoją przed ważną zmianą albo potrzebują odzyskać poczucie wpływu na swoje życie osobiste i zawodowe.
Łączę wiedzę prawniczą z mediacją, coachingiem i mentoringiem. Dzięki temu mogę pomóc Ci spojrzeć na sytuację szerzej — zarówno przez pryzmat Twoich praw i możliwych działań, jak i emocji, potrzeb oraz celów, które są dla Ciebie ważne.
Jak mogę Cię wesprzeć?
Konsultacja sytuacji zawodowej
Pomoc w ocenie sytuacji i poznaniu możliwych kierunków działania.
Sprawa
o mobbing
Strategia, przygotowanie dokumentów, negocjacje i reprezentacja w dalszych działaniach.
Mediacje
i coaching konfliktu
Wsparcie w zakończeniu konfliktu, przygotowaniu do rozmowy i odzyskaniu wpływu na sytuację.
Coaching możliwości
i mentoring
Rozwój osobisty, ważne decyzje i budowanie życia zgodnego ze sobą.
Coaching
rozwodowy
Wsparcie w uporządkowaniu emocji, decyzji i kolejnych kroków w czasie rozstania lub rozwodu.
Konsultacja sytuacji zawodowej
Najpierw nazwijmy to, co się dzieje.
Jeżeli doświadczasz trudnych zachowań w miejscu pracy i nie masz pewności, czy mogą one mieć charakter mobbingu, dyskryminacji lub innego naruszenia, pierwszym krokiem jest spokojna analiza sytuacji.
Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się faktom, relacjom, kontekstowi organizacyjnemu i temu, jak sytuacja wpływa na Ciebie.
Pomagam ocenić możliwe działania i ich konsekwencje — bez zakładania z góry, że jedynym rozwiązaniem musi być formalny spór.
Konsultacja może pomóc Ci:
- ocenić, czy zachowania mogą spełniać kryteria mobbingu lub innego naruszenia,
- zrozumieć swoje prawa i możliwości,
- uporządkować fakty oraz dostępne dowody,
- przygotować się do rozmowy z pracodawcą lub działem HR,
- przygotować zgłoszenie zgodne z procedurą organizacji,
- zdecydować, jakie kolejne kroki są dla Ciebie możliwe i właściwe.
Forma współpracy
Jedno spotkanie
— analiza sytuacji i przedstawienie możliwych kierunków działania.
Jeśli sprawa wymaga dalszych kroków, możemy kontynuować współpracę.
Sprawa o mobbing
Gdy potrzebujesz nie tylko porady, ale wsparcia w działaniu.
Prowadzę sprawy związane z mobbingiem i innymi naruszeniami w środowisku pracy — na etapie wewnętrznym, przedsądowym oraz sądowym.
Pomagam przygotować strategię działania, uporządkować materiał dowodowy, stworzyć potrzebne dokumenty i przejść przez kolejne etapy sprawy. Wspieram również podczas rozmów i negocjacji z pracodawcą.
Współpraca może obejmować:
- analizę sytuacji i materiału dowodowego,
- przygotowanie zgłoszenia lub pisma do pracodawcy,
- wsparcie w postępowaniu wyjaśniającym,
- przygotowanie do rozmów i negocjacji,
- negocjowanie warunków porozumienia,
- działania przedsądowe,
- reprezentację w postępowaniu sądowym.
Nie każda sprawa musi zakończyć się procesem. Wspólnie wybieramy drogę adekwatną do Twojej sytuacji, celów i gotowości do podejmowania kolejnych działań.
Mediacje i coaching konfliktu
Gdy trudno się porozumieć, nadal możesz mieć wpływ na to, co wydarzy się dalej.
Mediacja daje możliwość rozmowy z udziałem neutralnej osoby i poszukiwania rozwiązania, na które wpływ mają wszystkie strony.
Prowadzę mediacje w konfliktach zawodowych — między pracownikami, pracownikiem i przełożonym oraz pracownikiem i pracodawcą. Dbam o dobrowolność, poufność i neutralność całego procesu.
Mediacja może pomóc, gdy:
- kolejne rozmowy nie prowadzą do porozumienia,
- pojawiła się utrata zaufania lub narastające napięcie,
- konflikt utrudnia dalszą współpracę,
- chcesz uniknąć dalszej eskalacji,
- zależy Ci na rozwiązaniu sprawy bez długiego postępowania formalnego,
- obie strony są gotowe podjąć próbę rozmowy.
Coaching konfliktu
Wspieram również jedną ze stron konfliktu, gdy wspólna mediacja nie jest możliwa albo gdy najpierw potrzebujesz przygotować się do trudnej rozmowy, negocjacji lub podjęcia decyzji.
Pomagam uporządkować sytuację, rozpoznać własne potrzeby i granice oraz przygotować sposób komunikacji.
Korzystając z doświadczenia w rozwiązywaniu sporów i wiedzy prawnej, pomagam odzyskać pewność siebie, głos i godność.
Coaching możliwości i mentoring
Życie w zgodzie ze sobą zaczyna się od usłyszenia własnych potrzeb.
Coaching możliwości to indywidualny proces dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, podejmować decyzje z większą pewnością i świadomie kierować swoim życiem osobistym lub zawodowym.
Pomagam przyjrzeć się potrzebom, wartościom, przekonaniom i zasobom, które mają wpływ na Twoje wybory. Nie daję gotowych odpowiedzi — tworzę przestrzeń, w której możesz zobaczyć nowe możliwości, określić cel i wybrać własną drogę.
Możemy pracować m.in. nad:
- pewnością siebie i zaufaniem do własnych ocen,
- rozpoznawaniem swoich potrzeb i wartości,
- ważnymi decyzjami osobistymi lub zawodowymi,
- zmianą pracy lub kierunku kariery,
- stawianiem granic i asertywnością,
- odzyskaniem motywacji i poczucia wpływu,
- równowagą między życiem zawodowym i prywatnym,
- budowaniem życia bardziej zgodnego ze sobą,
- odkrywaniem swojego potencjału, kompetencji i zasobów.
Coaching czy mentoring?
W pracy coachingowej pomagam Ci znaleźć własne odpowiedzi. W formule mentoringowej mogę również dzielić się wiedzą, doświadczeniem i perspektywą, jeśli jest to potrzebne do podjęcia świadomej decyzji lub zaplanowania dalszych działań.
Zakres oraz długość procesu ustalamy indywidualnie.
Coaching rozwodowy
Wsparcie w zmianie, która dotyczy całego życia.
Rozstanie i rozwód to nie tylko proces formalny. To również czas silnych emocji, niepewności, trudnych rozmów i decyzji wpływających na wiele obszarów życia.
W coachingu rozwodowym pomagam uporządkować sytuację, oddzielić fakty od lęku i napięcia oraz określić, na co masz wpływ. Wspieram w przygotowaniu się do rozmów, negocjacji i kolejnych etapów zmiany — z uważnością na Twoje potrzeby, granice i poczucie bezpieczeństwa.
Coaching rozwodowy może pomóc Ci:
- uporządkować emocje i myśli związane z rozstaniem,
- przygotować się do podjęcia ważnej decyzji,
- określić swoje potrzeby, priorytety i granice,
- przygotować się do rozmowy z partnerem lub małżonkiem,
- radzić sobie ze stresem i poczuciem niepewności,
- przejść przez negocjacje i formalne etapy z większym spokojem,
- odzyskać poczucie wpływu i sprawczości,
- zaplanować kolejny etap życia po rozstaniu.
Połączenie prawa i coachingu
Łączę doświadczenie prawnicze z narzędziami coachingowymi, dzięki czemu rozumiem zarówno formalny kontekst rozwodu, jak i osobiste wyzwania związane z rozstaniem. Pomagam uporządkować sytuację, przygotować się do ważnych rozmów i podejmować kolejne decyzje z większą świadomością, spokojem i poczuciem wpływu.
Potrzebujesz wsparcia?
Jeśli jesteś w miejscu, które wymaga decyzji lub konkretnego działania — zapraszam do rozmowy.